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quinta-feira, 6 de abril de 2017

Como Consigo me Boicotar tão Bem!

Você sabe o que é Síndrome do Impostor?

É um fenômeno também chamado de Síndrome da Fraude,  que vem sendo estudado pelas ciências da psicologia e da educação. Segundo estudo da Universidade Dominicana da Califórnia, atinge em menor ou maior grau 70% dos profissionais bem sucedidos, principalmente mulheres. É um resultado assustador!
Na verdade, pode atingir pessoas comuns que ainda estão investindo em suas carreiras e projetos de vida à medida que avançam pelo caminho.  Como vítima a pessoa jamais credita seu sucesso à inteligência, competência ou habilidade pessoal.  “Elas se convencem de que os elogios e reconhecimento de outros em relação à sua conquista não são merecidos, atribuindo suas realizações à sorte, a algum encanto repentino, contatos ou outros fatores externos”, explica a psicóloga americana Valerie Young, autora do livro “Os Pensamentos Secretos das Mulheres de Sucesso”.
A sensação que se segue é de que a qualquer momento sua fraude será descoberta.
Fica então configurado um caso clássico de baixa auto estima e os estados de ansiedade e insegurança podem chegar a extremos.
A partir daí, são criadas alterações na rotina, no comportamento e até mesmo técnicas para auto defesa, autênticas estratégias de auto sabotagem que, claro, de maneira inconsciente vão determinado a sequência dos fatos. E nisso o cérebro pode ser craque e rápido!

                                                     



Pode parecer coisa simples, mais uma manifestação do estresse pós moderno neste mundo caótico em que vivemos, onde a alta performance é a primeira e principal demanda. Mas não é!
Então pausa, uma auto análise honesta e corajosa deve ser feita e uma vez identificados os principais pontos é adotar novos comportamentos, buscar ajuda de terapias psicológicas e/ou holísticas que possam servir de suporte. A Terapia Floral tem um número quase infinito de essências para tratar a baixa auto estima. E só para começo de conversa, mudar a ótica sobre os conceitos de "erro" e "fracasso" já vai fazer uma diferença bastante significativa.
Sugiro a leitura da matéria abaixo, bastante interessante:

http://www.huffpostbrasil.com/2014/04/07/7-sinais-de-que-voce-e-uma-das-vitimas-da-sindrome-do-impostor_a_21667908/

Então boa leitura, boa pesquisa e bom sucesso a todas!